Ga met ons mee voor een intensieve, leerzame en super spannende trainingsweek in een van onze Apollo Sports - powered by Playitas hotels samen met onze educatieve instructeurs Trine Lund.
Lesbeschrijving
Mobiliteits- en yoga trainingen zijn oefeningen die spieren, pezen en gewrichten door hun volledige bewegingsbereik laten gaan. Zo vergroot de training je "Bewegingsbereik", en merk je een verbetering in je dagelijkse training. Daarnaast combineren we met enkele yoga-oefeningen om het hele lichaam te betrekken.
Bij dansfitness dans je voor al het geld. Eenvoudige choreografieën voor iedereen. En je bent van harte welkom om mee te zingen!
Aquatraining is een vorm van watergymnastiek waarbij we gebruik maken van diverse drijvende toestellen in het zwembad. Er zal ook gedanst worden in het zwembad zelf.
Programma
De gastdocent geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse gepresenteerd in een geregistreerd hotel.
Wie kan deelnemen?
Alle groepstrainingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De intensiteit en moeilijkheidsgraad worden aangepast aan de deelnemers. Je moet 15 jaar oud zijn om lid te worden van de passen.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de huidige week van de uitwedstrijd in het huidige hotel verblijven. Om te boeken, klikt u op de boekingslink aan de rechterkant en ga je naar de huidige datum voor de trainingsweek, en boek je gewoon jouw reis zoals je gewend bent. Voor deelname aan de sessies is geen voorinschrijving nodig.
* Enkele lessen in het Playitas Resort vereisen een extra vergoeding.
