Tove Sundström
Neem deel aan de gastles tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over de gastinstructeur, wat voor soort training hij zal geven en welke hotels zij zal bezoeken. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die in het betreffende hotel verblijven tijdens de week van de gastles. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Hotel & datum
18 - 25 mei 2025, Levante - powered by Playitas
Over de instructeur
Tove Sundström is een inspirerende en energieke fitnesscoach en personal trainer. Tove weet hoe ze mensen kan aanmoedigen om hun grenzen te verleggen en daarbij verwacht ze ook hard werk en toewijding.
Tove geniet ervan wanneer haar gasten slagen en hun eigen verwachtingen overtreffen. Het succes van de gast is ook het succes van Tove. Iedereen kan deelnemen aan de lessen van Tove. Ze past de oefeningen aan zodat iedereen ze kan doen en streeft er altijd naar om manieren te vinden waarop iedereen aan de sessies kan deelnemen.
Tove's expertise ligt op het gebied van mobiliteitstraining en functionele training.
WOD (Workout of the day) is een sessie met functionele oefeningen die kracht, conditie, uithoudingsvermogen en gymnastiek uitdagen.
Spinning is een groepstrainingssessie op hometrainers. De training is zeer intensief en is gericht op het verbeteren van conditie, kracht en uithoudingsvermogen. De fietsen hebben een verstelbare weerstand, waardoor verschillende terreinen gesimuleerd kunnen worden.
Mobility is een les om flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren.
Core & booty Deze les versterkt je core en bilspieren en zorgt ervoor dat je hartslag omhoog gaat. Je zult het voelen branden!
Kettlebells Tijdens deze les werken we met kettlebells als apparatuur om kracht op te bouwen en fit te worden.
Relaxing stretches deze les is bedoeld om te ontspannen en te herstellen tussen de sessies door.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
Hotel & datum
Bekijk welke hotels en data de instructeur in onze sporthotels is