Sarah Lindasdatter Krarup
Gastinstructeur
Neem deel aan groepslessen ijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over de gastinstructeur, welke training/lessen zij zal aanbieden en welke hotels zij zal bezoeken. Er is geen inschrijving nodig om deel te nemen met onze gastinstructeurs. Alle trainingen/groepslessen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die in het betreffende hotel verblijven tijdens de week van het gastprogramma. Bekijk op welke data de gastinstructeur beschikbaar is in elk hotel en boek onderaan de pagina.
Datum & hotel
- 30 mrt - 6 apr, 2026, Playitas Resort
- 9-16 okt, 2026, Almyra Hotel & Village
Over de instructeur
Sarah begon 14 jaar geleden met CrossFit en is er sindsdien fan van. "Training heeft mij jarenlange ervaring, reizen, vriendschappen en enkele van de beste ervaringen uit mijn leven opgeleverd." Door de jaren heen heeft Sarah diverse functies bekleed in de sportbranche. Ze was onder meer de dagelijkse manager van sportschool Butchers Garage. Daarnaast is Sarah betrokken geweest bij het opzetten en lesgeven van verschillende militaire trainingskampen in Denemarken. Sarah heeft eerdere ervaring met lesgeven in het buitenland en heeft al meer dan 7 jaar veel verschillende trainingskampen in het buitenland geleid. Sarah is dagelijks werkzaam als advocaat, traint dagelijks en is actief op het gebied van CrossFit. Sarah is een echte sportgeek met veel ervaring en een brandende inzet.
WOD: training van de dag. Trainen voor alle niveaus met inspiratie uit CrossFit/Functioneel Trainen
Duurtraining: Training geïnspireerd op CrossFit met focus op uithoudingsvermogen en hartslagverhoging.
Gymnastiekworkshops: Handstand/hoofdstandworkshops, gymnastiek voor CrossFit zoals handstand push-ups, toes to bar, pull-ups, pistolen, etc.
Olympisch tillen: We trainen op snatch en clean & jerk, ook wel Olympisch tillen genoemd, en eindigen met een technische WOD met daarin Olympisch tillen.
Poweruur: We concentreren ons op deadlifts, bankdrukken en/of squats en eindigen met een powersessie.
Foamrolling: Dynamische ontspanning van het lichaam met behulp van een foamroller.
Running WOD: Pas voor iedereen bestaande uit een CrossFit geïnspireerde workout inclusief hardlopen (400-800 m per ronde)
Kettlebell WOD: CrossFit geïnspireerde training met de focus op kettlebells.
WOD-tieners: training van de dag. Trainen voor alle niveaus met inspiratie uit CrossFit/Functioneel Trainen voor tieners.
Programma
De gastinstructeur geeft 2-3 lessen per dag, behalve op de dag van aankomst en vertrek. Het programma wordt ter plaatse in het desbetreffende hotel gepresenteerd.
Wie kan deelnemen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de lessen van de gastinstructeur kun je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenprogramma van het hotel.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die in de week van het gastprogramma in het desbetreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het desbetreffende sporthotel is en boek in hetzelfde hotel en op dezelfde datum. Eenmaal in het hotel kun je zonder extra kosten deelnemen aan de sessies van de gastinstructeur, met uitzondering van Playitas Resort waar sommige sessies extra kosten met zich meebrengen en ter plaatse in de sportreservering worden geboekt/betaald.
Datum & hotel
Bekijk in welke hotels en op welke data de instructeur aanwezig is in onze sporthotels
