Beweeg je lichaam
Billy Magg
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over Billy als coach, wat voor groepslessen hij aanbiedt en welke hotels hij bezoekt. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle groepslessen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Datum & hotel
7-14 november, Playitas Resort
Over de instructeur
Billy Magg werkt als internationaal trainer en presentator voor Les Mills en heeft meer dan 10 jaar ervaring als instructeur. Hij geeft presentaties op verschillende evenementen over de hele wereld en heeft het afgelopen jaar aan verschillende masterclassvideo's meegewerkt. Hij houdt van het gevoel van saamhorigheid en het saamhorigheidsgevoel dat je krijgt als je samen met anderen traint en één bent met de muziek. Kom en ervaar de energie!
LES MILLS DANCE ™ is een energieke workout waardoor je zin krijgt om te dansen en te zweten! 45 minuten, 10 op zichzelf staande nummers, geïnspireerd op wereldwijde dansgenres, ontworpen door dansers.
LES MILLS PILATES is een 30 minuten durende workout voor lichaam en geest, ontworpen om kracht, mobiliteit en plezier te verbeteren. Een magische trainingservaring waar je je sterk, opgewekt en kalm door voelt.
LES MILLS SHAPE is een low-intensity krachttrainingsles geïnspireerd op Pilates, Barre en Power Yoga. De training bestaat uit intervallen en je kan met of zonder muziek trainen. De training is erop gericht een branderig gevoel te vinden en dit zo lang mogelijk vast te houden. (30 minuten)
LES MILLS BODYATTACK Door middel van snelle, dynamische bewegingen werken we aan onze conditie en uithoudingsvermogen op opzwepende muziek. Geschikt voor iedereen, ongeacht trainingsachtergrond. (45 minuten)
LES MILLS BODYJAM is de dansles zonder grenzen! Tijdens de les bouwen we samen stapcombinaties op, zodat we uiteindelijk een volledige choreografie kunnen dansen. Geschikt voor mensen die al eerder aan groepstrainingen hebben deelgenomen. (55 minuten)
LES MILLS CORE Kracht voor je hele core. Met behulp van elastieken en/of gewichten trainen we grote spiergroepen, waardoor onze core wordt versterkt tijdens een effectieve les. Geschikt voor iedereen, ongeacht trainingsachtergrond. (30 minuten)
Kracht & Conditie - Eenvoudige kracht- en conditietraining die voor iedereen geschikt is! We werken met intervaltraining waarbij we gebruikmaken van het lichaamsgewicht en zelf te bepalen gewichten. Zo trainen we grotere spiergroepen en het hart effectief. Geschikt voor iedereen, ongeacht trainingsachtergrond. (30 minuten)
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
