X-fit en Functional fitness week
Morten Rasch Arnesen
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over de coach, welke training ze zal geven en welke hotels ze zal bezoeken. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Voor je verblijf in het betreffende hotel tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd zijn alle trainingen met onze gastinstructeurs inbegrepen, met uitzondering van bepaalde sessies op Playitas Resort. Bekijk welke data de gastinstructeur in elk hotel zal zijn en boek hieronder.
Hotel & datum
5-12 oktober 2025, Levante - powered by playitas
14-21 november 2025, Playitas Resort
13-20 maart 2026, Aqua Vista - powered by Playitas
Over de instructeur
Mijn naam is Morten Rasch Arnesen en ik ben 28 jaar oud. Ik train en doe al 9 jaar mee aan crossfit en functionele fitness en concurreer momenteel op topniveau nationaal en internationaal. Dagelijks run ik Crossfit Mjøsa en werk als trainer bij Crossfit Oslo en Crossfit Sagene. Tijdens mijn carrière heb ik 5 jaar lang het nationale team in functionele fitness vertegenwoordigd, tweemaal deelgenomen aan de Crossfit Games en zowel Noors kampioen als wereldkampioen in functionele fitness geworden. Samen met mij heb ik Tuva Dahl die ook dagelijks crossfit traint en het afgelopen jaar consequent coacht en concurreert.
Wij kijken ernaar uit om samen met jou de beste trainingservaringen te creëren!
WOD staat voor Workout of the day en is functionele training met een mix van kracht en conditie, maar er kunnen ook lessen zijn die zich specifiek op één van de twee richten.
Olympische liften We trainen schokken en stoten, ook wel Olympische liften genoemd, en eindigen met een technische WOD waarbij Olympische liften zijn inbegrepen.
Team WOD betekent dubbel en dubbel zoveel plezier! In deze les werken we samen in tweetallen. Het paspoort kan bestaan uit alles tussen hemel en aarde. Halterheffen, kettlebells, lichaamsgewichtoefeningen, springen, roeien en nog veel meer. We helpen elkaar in het team om het doel van de uitdaging van vandaag te bereiken.
Endurance WOD is de training van vandaag waarbij we het uithoudingsvermogen trainen in verschillende soorten opstellingen. Het kan een mix zijn van cardio- en krachtoefeningen, met en zonder apparatuur.
Hyrox dat zowel hardlopen als stations combineert met functionele training.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
