Functional Fitness
Louise Juul
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over Louise als coach, welke trainingen zij gaat verzorgen en welke hotels zij gaat bezoeken. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Datum & hotel:
7-14 september, Almyra Hotel & Village
Mijn naam is Louise en ik kijk ernaar uit je te verwelkomen bij mijn trainingen. Ik werk al meer dan 20 jaar als groepsfitnessinstructeur en de laatste 5 jaar als personal trainer. Ik geef onder andere lessen in hartslag- en krachttraining, TRX, HIROX, fietsen, core, hardlopen en HIIT.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in het hotel, in de WOD-box of op de fiets voor een week vol zweet, beweging, lachen en veel goede energie!
Bekijk meer van Louise op Instagram
WOD staat voor Workout of the Day en is functionele training.
HIIT is een workout waarbij je een flinke hartslagverhoging kunt verwachten. We werken in relatief korte en intensieve intervallen, voornamelijk met ons eigen lichaamsgewicht of met apparatuur.
Full body workouts richten zich op zowel kracht als conditie.
HIROX combineert beide stations met functionele training en fitness.
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
