Doe mee met Trude uit Nederland voor een trainingsweek vol energie! Hier krijg je de kans om jezelf uit te dagen en je dagen te vullen met energie door haar veelzijdige workouts. Deze lessen hebben een zweetgarantie!
Lesbeschrijvingen
Bootcamp is geweldig voor iedereen die op een speelse manier wil werken aan meer spierkracht en een betere conditie. Alle oefeningen kunnen worden aangepast en op verschillende niveaus worden uitgevoerd, dus iedereen kan meedoen!
Boxing fit is een combinatie van circuittraining en kickboksen. Superleuk om de oog-handcoördinatie te trainen, fitter en sneller te worden. Deze training houdt ook in dat je je meer bewust wordt van je lichaam. Bokservaring is absoluut niet nodig, we beginnen vanaf nul!
Kettlebells kunnen variëren en je eindeloos uitdagen tijdens een workout! Leuk om te combineren met cardio om je uithoudingsvermogen uit te dagen. Iedereen is welkom en alle oefeningen kunnen worden aangepast op jouw niveau.
Structuur van de week
De gastinstructeur geeft 2-3 lessen per dag, met uitzondering van aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in elk hotel gepresenteerd.
Wie kan deelnemen?
Onze Apollo Sporthotels zijn geschikt voor iedereen die van een actieve levensstijl houdt en als je alleen reist, ben je zeker niet alleen. In een sporthotel is het altijd gemakkelijk om nieuwe fitnessvrienden en gelijkgestemden te vinden. Ga mee met een fitnessreis met een vol programma en je doet mee met wat je wilt. Iedereen kan meedoen aan de verschillende sessies, ongeacht het niveau, en je kunt onderweg je eigen tempo bepalen. Vanaf 15 jaar.
Hoe boek ik en wat kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de week van het gastoptreden in het desbetreffende hotel verblijven. Om te boeken klik je op de boekingslink aan de rechterkant en ga je naar de huidige datum van de trainingsweek. Er is geen voorregistratie nodig om de sessies bij te wonen.
