Energie- en fitnessweek
Trude Kuijt
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens uw verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over Trude als coach, wat voor training zij gaat aanbieden en in welke hotels zij verblijft. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Datum & hotel
20 - 27 okt 2024, Levante - powered by playitas
Over de instructeur
Trude Kuijt is geboren en getogen in Katwijk aan de westkust van Nederland, waar de zee en het strand altijd een grote rol in haar leven hebben gespeeld. Na 16 jaar als correctionele ambtenaar te hebben gewerkt, wilde ze meer vrijheid voelen in de natuur en startte daarom haar buitensportbedrijf, waar ze in haar lessen bootcamps, boksen en winterzwemmen doet. Daarnaast is zij voedingsconsulente en houdt zij zich bezig met leefstijlcoaching. Daarnaast doet ze ook aan crossfit en yoga om haar eigen lichaam uit te dagen en de balans in lichaam en geest te behouden.
Bootcamp is geschikt voor iedereen die op een speelse manier wil werken aan meer spierkracht en een betere conditie. Alle oefeningen zijn op veel verschillende niveaus aan te passen en uit te voeren, waardoor iedereen mee kan doen!
Boksfit is een combinatie van circuittraining en kickboksen. Superleuk om de hand-oogcoördinatie te trainen, fitter en sneller te worden. Bij deze training hoort ook het bewuster worden van je lichaam. Bokservaring is absoluut niet nodig, we beginnen vanaf nul!
Kettlebells kunnen je eindeloos variëren en uitdagen tijdens een training! Leuk om te combineren met cardio om je uithoudingsvermogen uit te dagen. Iedereen is welkom en alle oefeningen zijn aanpasbaar.
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
