Emilie & Jordan
Gastinstructeur
Neem deel aan groepslessen ijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over de gastinstructeur, welke training/lessen zij zal aanbieden en welke hotels zij zal bezoeken. Er is geen inschrijving nodig om deel te nemen met onze gastinstructeurs. Alle trainingen/groepslessen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die in het betreffende hotel verblijven tijdens de week van het gastprogramma. Bekijk op welke data de gastinstructeur beschikbaar is in elk hotel en boek onderaan de pagina.
Datum & hotel
- 19-26 nov, 2025, Aqua Vista – powered by Playitas
Over de instructeur
Emilie is 27 jaar oud en werkte tussen 2017 en 2021 fulltime als instructeur. Ze werkte jarenlang bij het sporthotel Club La Santa en Fitness World in Aarhus. Emilie werkt nu als eventmanager bij het sportkledingbedrijf EYDA, waar ze evenementen organiseert en lesgeeft bij verschillende gelegenheden. Ze houdt van intensieve sessies, maar waardeert ook de rustige sessies waarin je de kans krijgt om te ontspannen. Dankzij Emilie's ervaring in de training krijgt je een instructeur met goede trainingskennis die zich aanpast aan alle niveaus.
Jordan is 27 jaar oud, geboren en getogen in Engeland, maar woont de afgelopen vijf jaar in Denemarken nadat hij Emilie ontmoette in Club La Santa. Jordan heeft meer dan tien jaar ervaring als persoonlijke kracht- en conditietrainer. Hij helpt mensen herstellen van blessures, hun trainingsdoelen bereiken en hun fysieke prestaties optimaliseren. Hij werkt dagelijks als personal trainer bij THEGYM Aarhus en ontwikkelt tegelijkertijd programma's voor de crossfitketen ARCA door het hele land. Jordan is dan ook een expert in het begrijpen van individuele ambities en ontwikkelingen.
Emily:
Circuittraining: Intensieve circuittraining met afwisselende oefeningen voor het hele lichaam.
Functionele training: functionele full-body training met de focus op kracht en flexibiliteit.
Fietsen/Spinning: Cardiotraining op de fiets, gericht op kracht en uithoudingsvermogen.
Stretch & Relax: Ontspannende stretch- en mobiliteitstraining voor meer flexibiliteit en welzijn
Hatha Yoga: Zachte yoga met de nadruk op houding en ademhaling.
Mobiliteitsles: training gericht op het vergroten van mobiliteit en gewrichtsmobiliteit. -
Body toning: spierverstevigende oefening gericht op kracht en lichaamscontrole. -
HIIT (High Intensity Interval Training) is een intensieve training waarbij we korte periodes van hoge intensiteit afwisselen met actieve pauzes. De HIIT-training is ontworpen om je hartslag te verhogen en zowel je kracht als conditie te verbeteren. Deze training is kort maar effectief. Je zult merken dat je na de sessie het gevoel hebt dat je alles hebt gegeven.
Kracht, benen en bilspieren: Effectieve oefeningen gericht op het versterken van de benen en bilspieren.
Jordanië:
Functionele training: functionele full-body training met de focus op kracht en flexibiliteit.
HYROX Workout: wedstrijdgerichte training die kracht en conditie combineert.
X WOD: Gevarieerde oefeningen voor kracht en uithoudingsvermogen.
Olympisch gewichtheffen: Techniek en krachttraining bij Olympisch gewichtheffen.
Kettlebell-les: functionele training met kettlebells voor kracht en conditie.
Circuittraining: Intensieve circuittraining met afwisselende oefeningen voor het hele lichaam.
Hardloop-/baantrainingen: Interval- en afstandstraining op de atletiekbaan.
Programma
De gastinstructeur geeft 2-3 lessen per dag, behalve op de dag van aankomst en vertrek. Het programma wordt ter plaatse in het desbetreffende hotel gepresenteerd.
Wie kan deelnemen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de lessen van de gastinstructeur kun je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenprogramma van het hotel.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die in de week van het gastprogramma in het desbetreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het desbetreffende sporthotel is en boek in hetzelfde hotel en op dezelfde datum. Eenmaal in het hotel kun je zonder extra kosten deelnemen aan de sessies van de gastinstructeur, met uitzondering van Playitas Resort waar sommige sessies extra kosten met zich meebrengen en ter plaatse in de sportreservering worden geboekt/betaald.
Datum & hotel
Bekijk in welke hotels en op welke data de instructeur aanwezig is in onze sporthotels
