Yoga Week met Isabelle Moberg
Tijdens een aantal geselecteerde weken bieden we in enkele van onze sporthotels extra yoga aan - allemaal samen met yoga-instructrice Isabelle Moberg. Doordeweeks wordt er yoga aangeboden in verschillende vormen en niveaus, terwijl je gebruik kunt maken van de trainingsfaciliteiten van het hotel.
Over de opleiding/yoga
Onze zeer gewaardeerde yogadocente Isabelle Moberg verzorgt de yogasessies tijdens de reis. We beoefenen Hatha Yoga, Ashtanga Yoga en Vinyasa yoga. Alle passen zijn inbegrepen en u neemt deel aan degene die u wilt. De overige tijd naast yoga is vrije tijd en doe je waar je zin in hebt.
Pranayama is een ademtraining.
Hatha yoga is een zachtere vorm van yoga met als doel een balans te vinden tussen lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen in een vloeiende beweging overgaan, het draagt bij aan een verhoogde bloedcirculatie, flexibiliteit en lichaamscontrole.
Tijdens Sunrise Yoga verwelkomen we de zon en de nieuwe dag met zonnegroeten.
Met Ochtendyoga beginnen we de dag door het lichaam in een heerlijke flow te activeren.
Programma
De gastdocent geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd
Hoe boek ik & hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de huidige week van de uitwedstrijd in het huidige hotel verblijven. Om te boeken, klikt u op de boekingslink aan de rechterkant en gaat u naar de huidige datum voor de trainingsweek, en boekt u gewoon uw reis zoals u gewend bent. Voor deelname aan de sessies is geen voorinschrijving nodig.
* Enkele lessen in het Playitas Resort vereisen een extra vergoeding.
